Mission Schwimmkappe

Ich bin begeistert: Die Hamburger Wasserwerke zeigen auf ihrer Website ein 3D-Animation der Jedermann-Strecke für den Triathlom am Samstag. Danke! Hier klicken und gucken!

Es ist wohl die Ruhe vor dem (An)Sturm: Noch ist nicht viel los auf dem Hamburger Gänsemarkt. Wer heute morgen seine Startunterlagen für den Triathlon am Wochenende abholen wollte, musste nicht lang warten. Schlangen gab es (noch) nicht. Schnell und mit freundlicher Erläuterung wurden die Papiere, Chip und Kleiderbeutel ausgehändigt.

Übrigens: Am Samstag soll es bewölkt sein und etwas Regen geben, am Sonntag dann wieder trocken und heiß. Auch die Alster wird da kaum Abkühlung bringen – die ist nämlich fast schon lauwarm.

Hier geht es in Wasser:

Und hier – an der Treppe – wieder raus:

Diese Trophae fiel mir am Samstag unerwartet zu, weil ich als einziger Mann meiner Altersgruppe beim Binzer Promenadenlauf mitgerannt bin.

Eigentlich sollte mein Sportprogramm im Urlaub nur aus Strandläufen bestehen. Nun ist doch noch ein “Rennen” hinzugekommen. Mein erstes in diesem Jahr. Spontan melde ich mich zum Binzer Promenadenlauf an – 7 km für 2 Euro Startgeld inkl. Verpflegung. Da kannste nicht meckern. Um Punkt 12 geht es auf die Strecke, die es in sich hat, wenn man wie ich sonst nur auf flachem Terrain trainiert: Nach einem ersten gemütlichen Kilometer an der Promenade folgt am Klünderberg eine kurze aber heftige Steigung, dann rein in den Wald, wo es nochmals bergan geht. Anschließend wieder runter auf schmalem Pfad, rauf auf den Strand. Bloß nicht über die Melonengroßen Steine stolpern. Der letzte Kilometer der ersten von zwei Runden gehört wieder der Promenade, wo mir schon die vorderen Läufer wieder entgegen kommen. Sportlich fair wie ich bin, bleibe ich nach dem Rennen noch am Ort, bei der Siegerehrung Beifall klatschen. Neugierig wie ich bin, frage ich den jungen Mann am Infostand nach meiner Platzierung. Er gibt meine Startnummer ins Notebook ein. Und ich kann mein Glück kaum fassen – 1.Platz in der Altersgruppe M35 steht da auf dem Display. Also friere ich noch ein bisschen länger im Nieselregen und warte auf meine Siegerehrung – ich werde aufgerufen und schleppe mich aufs Podest. Ich warte auf meine Altersgenossen, doch die Plätze links und rechts von mir bleiben frei. Ich schmunzle: “Man muss sich nur von der Couch bewegen und schon gibt es einen Pokal.” Die Lacher habe ich auf meiner Seite. Immerhin füllt die M40 dann das Treppchen.

Ich bin zufrieden, auch mit meiner Zeit von 37,44. Da ist noch Potenzial.

Mir sind die Hände schon beim Fotografieren fast abgefroren. Diese Jungs haben sich bei etwa sechs Grad und heftigem Ostwind von der Seebrücke bei Binz in die Ostsee begeben. Respekt! Auf meine Laufeinheit habe ich verzichtet. Morgen ist wieder ein Strandlauf angesagt.

Wo bin ich eigentlich lang gelaufen? Und welche Entfernung habe ich dabei zurückgelegt? Diese Frage stellen sich Läufer, wenn sie eine ihnen bisher unbekannte Strecke gejoggt sind. Die Antwort gibt moderne Technik: Habe mir My Tracks auf mein Android-Handy geladen – und bin Joggen gegangen. Das kostenlose Programm nutzt das GPS des Mobiltelefons und zeichnet die vom Nutzer zurückgelegte Strecke (bzw. Träger des Handys) auf. Das Ergebnis kann man sich dann direkt auf dem Gerät anschauen oder in Google Maps.

My Tracks liefert jedoch mehr als den Weg mit bunten Linien nachzuzeichnen – hinzu kommen Informationen über die Dauer der “Bewegung”, das Durchschnittstempo und die maxmal erreichte Geschwindigkeit.

Alles in allem ein nettes Werkzeug, um sich einen Überblick über unbekanntes Gelände zu verschaffen. Etwas merkwürdig erschien mir das von My Tracks erstellte Höhenprofil: Einen angeblichen Höhenunterschied von 25 Metern und mehr gibt es im fast flachen Hamburger Stadtpark nicht, wo die Daten aufgenommen worden sind.

Wer sagt, dass Schwimmen jetzt nur in der Halle möglich ist? Totaler Quatsch…